Zdravé recepty a jedálničky
pre správnu výživu

Shitake panvička s brokolicou

Pečená tekvica hokaido s rozmarínom

Polievka z pečenej tekvice hokaido s jablkom

Raňajkové ovsené sušienky bez múky a cukru

Orechové muffiny bez výčitky

Hliva ustricová so šampiónmi a ražnou cestovinou

Avokádové smoothie

Vajíčkové muffiny s pečenou tekvicou hokaido

Ovsená kaša so sušenymi slivkami

Jahodovo broskyňové nanuky bez výčitky

Morčací hamburger

Letná raňajková kaša z ovsa

Cícerové cestoviny so žltou cuketou a bylinkami

Teľacie mäso s fazuľkou a celozrnnou ryžou

Morčacie mäso s mrkvovými tyčinkami

Tvarohové muffiny so slivkovým dipom