https://zuzanaliskova.sk/wp-content/uploads/2018/09/DSC_2926.jpg 4000 5333 Zuzana Lukačiková Líšková https://zuzanaliskova.sk/wp-content/uploads/2016/09/logo-300x225.png Zuzana Lukačiková Líšková2018-09-11 14:20:362018-09-11 14:20:36Raňajkové ovsené sušienky bez múky a cukruIngrediencie
½ zrelé avokádo
¼ jablko
½ hruška
30g černice
180 g biely jogurt (môže byť aj kozí, ovčí, sójový al. mandľový)
30 g ovsené vločky
1 lístok mäta
Postup
Avokádo očistíme. Nakrájame na kúsky spolu s hruškou a jablkom. Spolu s jogurtom, černicami, vločkami a mätou vymixujeme na hladký krém.
Prajem dobrú chuť a ponúkam
ďalšie zdravé recepty
https://zuzanaliskova.sk/wp-content/uploads/2018/09/DSC_2926.jpg 4000 5333 Zuzana Lukačiková Líšková https://zuzanaliskova.sk/wp-content/uploads/2016/09/logo-300x225.png Zuzana Lukačiková Líšková2018-09-11 14:20:362018-09-11 14:20:36Raňajkové ovsené sušienky bez múky a cukru
https://zuzanaliskova.sk/wp-content/uploads/2018/09/DSC_2806.jpg 4000 5333 Zuzana Lukačiková Líšková https://zuzanaliskova.sk/wp-content/uploads/2016/09/logo-300x225.png Zuzana Lukačiková Líšková2018-09-11 14:16:472018-09-11 14:16:47Orechové muffiny bez výčitky
https://zuzanaliskova.sk/wp-content/uploads/2018/08/DSC_2490-1.jpg 4000 5333 Zuzana Lukačiková Líšková https://zuzanaliskova.sk/wp-content/uploads/2016/09/logo-300x225.png Zuzana Lukačiková Líšková2018-08-21 14:28:022018-09-03 15:43:22Tvarohové muffiny so slivkovým dipom
https://zuzanaliskova.sk/wp-content/uploads/2018/07/IMG_4056.jpg 4032 3024 Zuzana Lukačiková Líšková https://zuzanaliskova.sk/wp-content/uploads/2016/09/logo-300x225.png Zuzana Lukačiková Líšková2018-08-14 21:53:042018-08-22 09:30:15Malinovo-jablkové nanuky
https://zuzanaliskova.sk/wp-content/uploads/2018/07/Mrhuľové-nanuky2.jpg 1600 2400 Zuzana Lukačiková Líšková https://zuzanaliskova.sk/wp-content/uploads/2016/09/logo-300x225.png Zuzana Lukačiková Líšková2018-07-10 17:14:102018-07-16 12:04:47Marhuľové nanuky bez výčitky - 100% ovocie, bez cukru, obohatené s vitamínom C
https://zuzanaliskova.sk/wp-content/uploads/2018/05/rebarbora_s_hruskami_1.jpg 960 720 Andrea Rybárová https://zuzanaliskova.sk/wp-content/uploads/2016/09/logo-300x225.png Andrea Rybárová2018-05-22 11:47:512018-05-22 11:47:51Rebarbora s hruškou a jahodami
https://zuzanaliskova.sk/wp-content/uploads/2017/12/Mandlovo-datlove-jednohubky-a.jpg 3232 3738 Andrea Rybárová https://zuzanaliskova.sk/wp-content/uploads/2016/09/logo-300x225.png Andrea Rybárová2017-12-06 11:17:322018-09-03 12:25:47Mandľovo-datľové jednohubky bez múky a cukru
https://zuzanaliskova.sk/wp-content/uploads/2017/12/DSC_0105.jpg 1632 2464 Andrea Rybárová https://zuzanaliskova.sk/wp-content/uploads/2016/09/logo-300x225.png Andrea Rybárová2017-12-06 10:19:402018-09-03 12:26:28Škoricové hviezdičky bez múky
