Červená repa je známa svojimi pozitívnymi účinkami na zdravie, je plná vitamínov, minerálov a antioxidantov. Veľmi často ju vidíme ako top potravinu v rôznych očistných a redukčných kúrach. Okrem...
V mojich receptoch často nájdete červenú repu. Ja ju pokladám za slovenskú superpotravinu, ktorá má v zdravom jedálničku nezastupiteľné miesto. Červená repa obsahuje unikátnu kombináciu minerálov, vitamínov a stopových prvkov, je bohatá na vitamín C, E, železo, horčík, zinok, draslík a jód. Pomáha znižovať cholesterol, zlepšovať alergické prejavy a zvyšovať imunitu.
10 min.
1 porcia
Ingrediencie
1/2 ks
červená repa (stredná)
1/2 ks
uhorka šalátová (stredná)
2 lístky
bazalka
Červenú repu s uhorkou odšťavíme, vymixujeme s bazalkou.
Podobné recepty
Aj naše črevá si potrebujú občas oddýchnuť. Približne 2 x do roka si robievam 2 očistné dni, kedy jem 3 x denne takúto zeleninovú polievku. Použijem rôzne druhy koreňovej zeleniny (mrkva, petržlen...