Tento dezert neobsahuje ani múku ani cukor ani vajíčko a je úžasne jednoduchý. Je to môj obľúbený koláčik na víkend, ktorý pripravíme presne na potrebný počet porcií rovno do zapekacích misiek, z...
Dnes som mala chuť na koláč. Chcela som taký, aby som nehrešila, ale pochutila si.
Tento koláč som si ja pripravila ako snack a dala som si ho po vyváženom obede ku kávičke.
Jeden kúsok mi úplne stačil, chuťové poháriky boli spokojné, ja som mala svoju sladkosť a nemusím mať žiadne výčitky.
8 min.
45 min.
8 porcií (forma na koláč s priemerom 26 cm)
Ingrediencie
4 ks
zrelý banán
50 g
ovsené vločky (ja som použila bezlepkové)
100 g
vlašské orechy (z toho 50 g mleté a 50 g posekané)
100 ml
sójové mlieko
Ak pridáte 7 g prášok do pečiva, koláč bude nadýchaný, ale dá sa pipraviť aj bez neho.
2 banány rozmačkáme vidličkou, primiešame všetky ostatné suroviny. Vznikne hustá kaša, ktorú rozmiestnime do formy na koláč na papier na pečenie. Na vrch rozložíme plátky z 2 zvyšných banánov. Pečieme vo vyhriatej rúre na 180 C 45 min.
Podobné recepty
Vždy sa nám zíde niečo malé na mlsanie, či už pre dospelých alebo deti. Základom týchto cookies sú orechy a ovsené vločky, sladené sú banánom a hrozienkami. Na ozdobu som použila slnečnicové semienka...