Mojimi obľúbenými raňajkami sú obilninové kaše. Výhodou je, že ich príprava je rýchla, jednoduchá a dajú sa variovať na rôzne spôsoby. Ak chcete ušetriť ráno čas, môžete si kašu pripraviť večer a ráno...
Voňavý puding vždy poteší, ja si ho robievam najčastejšie na raňajky a mojim deťom ako olovrant alebo desiatu. Keď viem, že ráno nebudem stíhať, pripravím si ho už večer, ráno vyberiem s chladničky, zohrejem a hneď mám krásne zdravé ráno bez námahy.
10 min.
5 min.
1 porcia
Ingrediencie
1 ks
hruška
2,5 dcl
mlieko (mandľové, sójové, kravské)
30 g
ovsené vločky
1 ČL
med (ľubovoľné)
1 plátok
maslo (ľubovoľné)
škorica
Hrušku postrúhame, ak máme bio produkt, nemusíme odstrániť šupku. Do hrnca dáme mlieko, vločky, postrúhanú hrušku a varíme pokiaľ puding nezhustne. Až do uvareného puding primiešame med (ak ho chceme mať sladší alebo ho podávame deťom). Na horúci puding dáme plátok masla a vrch poprášime škoricou.
Podobné recepty
Keď máte 5 minút čas a chcete si pripraviť niečo zdravé na mlsanie alebo na raňajky, chia pudding je výborný variant. Môžete ho mať stále v chladničke a keď dostanete chuť na niečo sladké, máte...